People Pleasure "Tersenyum Tapi Tercekik" #PojokTulisan

-


Banyak orang tampak ramah, ringan tangan, dan selalu hadir dalam setiap kesulitan orang lain. Mereka datang membawa senyum, seolah tak pernah lelah menjadi baik. Tapi siapa sangka, senyum itu terkadang menyimpan sesak yang tak terlihat—bukan karena tubuh yang lelah, tapi karena hati yang tak pernah diberi ruang untuk berkata, “aku nggak bisa.”

Kita mungkin pernah berada di posisi itu. Mengangguk setuju saat diajak nongkrong meski kepala sedang penuh. Mengiyakan permintaan tolong ketika tenaga sudah di ujung batas. Tak enak menolak, takut dicap tidak peduli, takut mengecewakan. Maka kita terus berusaha menjadi ‘baik’ di mata orang lain, meskipun perlahan-lahan kita mengkhianati diri sendiri.

Rasa “nggak enakan” memaksa kita menyingkirkan kebutuhan pribadi. Kita menelan letih, menunda istirahat, dan mengubur perasaan hanya demi menyenangkan semua orang. Padahal, kebaikan tidak seharusnya tumbuh dari paksaan, apalagi jika tumbuh di atas pengabaian terhadap diri sendiri.

Kondisi ini dikenal sebagai people pleasure, keinginan berlebihan untuk diterima, diakui, dan dicintai, dengan mengorbankan kenyamanan pribadi. Kita begitu takut kehilangan tempat di hati orang lain, sampai lupa menjaga tempat bagi diri sendiri.

Padahal kita boleh menolak. Kita boleh merasa terbebani. Kita boleh memilih diam, tak hadir, atau bahkan tak membalas pesan ketika hati sedang kusut. Itu bukan dosa. Itu bukan keegoisan. Itu bentuk paling jujur dari mencintai dan melindungi diri sendiri.

Kita terlalu naif jika berpikir bisa menyenangkan semua orang. Karena kenyataannya, sebaik apa pun kita bersikap, akan tetap ada yang mencibir, menuntut lebih, atau merasa kurang. Maka, daripada menghabiskan energi untuk memuaskan ekspektasi semua orang, mengapa tidak mulai menjadi teman terbaik bagi diri sendiri?

Hargai dirimu. Dengarkan lelahmu. Karena saat kamu mulai memperlakukan dirimu dengan cinta, orang lain pun akan belajar melakukan hal yang sama. Kita tidak harus selalu hadir di setiap panggilan. Tidak harus setia pada semua permintaan. Kita hanya perlu jujur—tentang apa yang sanggup kita beri, dan kapan kita butuh berhenti.

Dan mungkin, langkah paling dewasa yang bisa kita ambil adalah mengatakan,
“Maaf, aku nggak bisa.”
              Tanpa merasa bersalah. Karena itu bukan bentuk pengkhianatan. Itu tanda bahwa kita sedang menjaga satu hal paling berharga dalam hidup: diri sendiri.

 ______________________
Penulis: NA
Editor: CA

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Siapa yang Berhak Menulis Sejarah? Menyoal Pemutakhiran Sejarah Indonesia di Tengah Kepentingan Kekuasaan #PojokTulisan

-
Gambar
  Apakah sejarah hanya milik mereka yang menang? Jika ya, maka terlalu banyak nama dan kisah yang telah kita kubur bersama ingatan bangsa ini bukan karena mereka tak berjasa, melainkan karena mereka dianggap tak layak dikenang dalam versi penguasa. Akhir-akhir ini lini masa dipenuhi dengan deretan beragam kisah perjuangan berlandaskan kepentingan bangsa, dari tiap-tiap langkah waktu yang telah berhasil kita dan Ibu Pertiwi lalui bersama, wacana untuk memutakhirkan sejarah mungkin adalah langkah yang sungguh bijaksana, guna merawat ingatan atas setiap nyawa dari tiap-tiap nama yang rela mengorbankan diri dan hidupnya demi memuluskan keberlanjutan langkah Nusantara. Namun, hal ini juga menjadi satu hal yang sangat memilukan, apabila menjadi sebuah langkah strategis untuk menciptakan ulang sejarah sekaligus merekonstruksinya di waktu yang bersamaan, dengan menghilangkan beberapa bagian dari rentetan kisah perjalannya, ataupun memutar landscape dibeberapa peristiwa-peristiwa central...
Baca selengkapnya

Laki-Laki Juga Butuh Ruang Aman; Maskulinitas Bukan Soal Dominasi #PojokTulisan

-
Gambar
  Beberapa waktu belakangan, linimasa media sosial saya dipenuhi oleh video laki-laki yang menangis dengan sembunyi-sembunyi di balik helm ojek online-nya, di meja kasir swalayan, atau di belakang pintu dapur restorannya. Sebagian makan sendirian sambil menahan tangis, sebagian lain mencurahkan perasaan dalam sunyi, seolah mereka hanya bisa menangis ketika dunia sedang tidak melihat. Tangis itu bukan hanya ekspresi kelelahan fisik, tetapi juga tekanan emosional yang tak sempat diucapkan. Dari video-video itulah, saya mulai bertanya-tanya: mengapa begitu banyak laki-laki yang terlihat kuat di luar, justru tampak rapuh saat sendiri? Fenomena ini bukan sekadar potret kehidupan yang sulit. Ia mengungkap sisi lain dari maskulinitas yang selama ini dibentuk untuk “tahan banting”, selalu rasional, tidak cengeng, dan seolah tak boleh gagal. Norma sosial membungkus laki-laki dengan baju besi yang tebal, namun di baliknya sering tersembunyi luka, kelelahan, dan kesepian yang tidak punya ruan...
Baca selengkapnya

Gana Samuhita, Komunitas Sosial Pemuda yang Hidupkan Literasi di Rejang Lebong

-
Gambar
LPM Gelora Parrhesia, Rejang Lebong, 2 November 2025—Sekelompok pemuda di kabupaten Rejang Lebong yang tergabung dalam komunitas sosial Gana Samuhita, menggelar lapak baca di setiap hari Minggu bertempat di lapangan setia negara, kegiatan ini bertajuk "Ruang Baca dan Berbagi" dimulai sejak pukul 07.00 WIB hingga selesai.  Komunitas ini digagas oleh para pemuda dengan kepedulian sosial tinggi terhadap masyarakat, mereka adalah Anggita Priyatna, S.sos., Fiter Sugma Mahendra, S.Ag., dan Sartika Sati, A.Md.,  Berawal dari keresahan terhadap menurunnya minat baca anak-anak serta kecondongan mereka terhadap gadget, para penggagas Gana Samuhita ini merasa prihatin hingga lahirnya ide untuk membuat suatu wadah sederhana yang dapat menghidupkan kembali budaya literasi ditengah masyarakat Rejang Lebong, kegiatan ini pun telah berjalan 4 Minggu terakhir. "Kami ingin mengembalikan budaya literasi pada anak-anak. Mungkin banyak orang tua yang sebenarnya rindu  melihat anak-anak memba...
Baca selengkapnya